Nell'era contemporanea, un numero crescente di donne, in particolare appartenenti alla Generazione Z, sta adottando la pratica di posticipare il ciclo mestruale. Questo fenomeno è spesso motivato dal desiderio di godere appieno delle proprie vacanze, soprattutto durante i mesi più caldi, senza le limitazioni e i disagi che possono accompagnare le mestruazioni. La scelta riflette una nuova e più profonda consapevolezza del proprio corpo e del controllo sul benessere biologico. Professionisti del settore ginecologico confermano che tale approccio, se gestito correttamente, non presenta controindicazioni e può anzi contribuire a una migliore qualità della vita per molte donne, garantendo libertà e serenità in ogni periodo dell'anno.

Secondo la professoressa Rossella Nappi, responsabile di Ostetricia e Ginecologia presso l'Irccs Policlinico San Matteo e ordinaria all'Università degli Studi di Pavia, le mestruazioni durante la stagione estiva possono essere particolarmente scomode. Durante i viaggi e le attività acquatiche, molte donne preferirebbero non doversi preoccupare di assorbenti o dei malesseri associati al ciclo. Aggiunge che il desiderio di vivere una sessualità spensierata, ma sempre protetta e consapevole, è un altro fattore significativo. Il caldo può inoltre aggravare problemi come irritazioni e infezioni legati al flusso mestruale.

Per coloro che utilizzano la pillola estroprogestinica e desiderano gestire diversamente il proprio ciclo, la professoressa Nappi illustra alcune procedure. Per le pillole assunte per 21 giorni, seguite da sette giorni di pausa (o placebo), è possibile saltare il sanguinamento da sospensione continuando direttamente con una nuova confezione senza interruzioni. Se l'obiettivo è posticipare il ciclo solo di pochi giorni, si deve continuare l'assunzione della pillola per il numero esatto di giorni desiderati e poi osservare la settimana di stop. È fondamentale, per mantenere l'efficacia contraccettiva, ricominciare con una nuova confezione di pillole dopo la pausa, assicurandosi di assumere la pillola per almeno 21 giorni consecutivi.

Contrariamente a vecchi miti, la scienza moderna, supportata da esperti come la professoressa Nappi e il ginecologo Eric Francescangeli del San Pier Damiano Hospital di Faenza, chiarisce che posticipare le mestruazioni con la pillola non comporta rischi per la salute. Non vi è alcuna evidenza che aumenti il rischio di cancro o trombosi, né che sia un "gesto contro natura". Il sanguinamento da sospensione, infatti, è una convenzione introdotta per rassicurare le donne sul loro equilibrio ormonale e sulla non-gravidanza, e può essere interrotto senza problemi. Molte donne adottano questa pratica per anni senza effetti negativi.

Esiste anche una "pillola stagionale", contenente 84 compresse con un dosaggio ormonale standard e sette con un dosaggio molto basso, che permette di avere il sanguinamento solo ogni tre mesi. Sebbene inizialmente pensata per donne con flussi abbondanti o dolori intensi, questa opzione è disponibile per tutte le donne, comprese le più giovani, offrendo una maggiore flessibilità.

L'uso personalizzato della pillola contraccettiva, una volta scelta quella più adatta con il proprio ginecologo, rappresenta un modo per le donne di vivere con maggiore libertà e serenità. Il dottor Francescangeli sottolinea come questa consapevolezza sia un diritto da godere non solo d'estate, ma in ogni momento dell'anno. È stato inoltre dimostrato che l'assunzione continuativa di contraccettivi ormonali può avere effetti preventivi su alcune forme tumorali, come quelli ovarici ed endometriali, con una riduzione dell'incidenza dopo almeno cinque anni di uso costante.

Nonostante i progressi, persiste la necessità di una maggiore consapevolezza e apertura sul tema del ciclo mestruale. Un sondaggio di Initial Italia rivela che una donna su tre prova ancora imbarazzo nel parlare del ciclo, e una percentuale significativa di giovani donne (il 61% tra i 16 e i 18 anni) trova difficile affrontare l'argomento. Il fenomeno del "period shaming", spesso perpetrato dagli uomini, è ancora presente. Inoltre, studi indicano un anticipo sempre maggiore del menarca, un fattore che richiede un monitoraggio costante per i potenziali rischi per la salute a lungo termine.

In sintesi, la decisione di posticipare le mestruazioni con la pillola è una pratica sicura e sempre più adottata. È essenziale che le donne siano adeguatamente informate e supportate nella gestione del proprio ciclo mestruale, per promuovere una vita piena di serenità e libertà, in qualsiasi stagione dell'anno.